また!腰痛の方からこんな話を聞きました🥺 リハビリやジムでよくある腹筋強化の指導。 でもそれが、かえって腰痛を引き起こしていることが本当に多いんですよ!!

ひどくないから気にしてないけど、わりといつも腰が重くなったり、少し痛みがある。。 腰痛対策にピラティスやトレーニング、ヨガをして、かなり良くなったから、まあいいか🤠 歳だしね~・・ 実はそんなこと、ありませんか❔


予定・お知らせ · 02日 6月 2021
こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...


去年の今頃は新型コロナのため、試合の中止がほとんどでしたが、今年は少しずつ開催されています。 それでも、緊急事態宣言が発令されると、中止・もしくは延期になることもあり、ベテランテニスプレーヤーも気をもむところですね😶

こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...

予定・お知らせ · 02日 5月 2021
東京他、今年も緊急事態宣言のGW.。 できることで元気をキープしていきたいですね! 特に痛みなど不調のない方はオンラインレッスンをお勧めしております。 ご理解のほど、お願いいたします。 天候荒れ気味な今年のGW. メンバーさんにも背中がはる、腰が重いなどとおっしゃる方もいらっしゃいます。 気温以上に冷えを感じます。...
こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...

こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...

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