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2021年5月予定

 

東京他、今年も緊急事態宣言のGW.。

 

できることで元気をキープしていきたいですね!

 

特に痛みなど不調のない方はオンラインレッスンをお勧めしております。

ご理解のほど、お願いいたします。

 

天候荒れ気味な今年のGW.

メンバーさんにも背中がはる、腰が重いなどとおっしゃる方もいらっしゃいます。

 

気温以上に冷えを感じます。

交感神経が活発になりすぎている感じがする、というお声も。

 

そんなお声を考慮した㈰オンラインクラスで、翌日スッキリしていた、というご報告を頂きました♬

快適な毎日を送れるよう、少しお時間とってみてはいかがでしょうか❔

 

 

パーソナルレッスン

(月)17・24・31 13:30~/15:30~
(月)10 15:30~
(水)26 11:30~/13:30~
(木)6・20 13:30~/15:30~
(金)21 13:30~/15:30~
  (金) 14・28 11:30~

オンライングループレッスン

 運動不足解消に!カラダ活性化クラス

・毎週(月)(木)  9:45~10:45 (フォームローラーを使います) ZOOM 

・毎週(金)10:00~11:00 LINE

 

 

 じっくり調整FRPクラス

※フォームローラーを(円柱形のトレーニンググッズ)を使うクラスです

・毎週(日) 15:15~16:15  ZOOM

 

 

はじめてクラス

・(月)(木)11:15~12:00 ZOOM

※この他開催リクエスト承ります

 

 

初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。

 

オンライングループレッスン日程

下記の他、開催リクエストもお受けしております💛

 はじめてクラス  (月)(木)

(月)17・24・31

(木)6・20

 11:30~12:00
 カラダ活性化クラス(月)(木)

(月)3・10・17・24・31

(木)6・13・20・27

 9:45~10:45
 じっくり調整FRPクラス 2・9・16・23・30  15:15~16:15
カラダ活性化クラス(金)  7・14・21・28 10:00~11:00

 

こちらの公式ラインからもお問い合わせいただけます