こんにちは★
東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。
以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪
長年使ってきた私たちアラフィフ世代のカラダ。痛みや不調を出さずに、快適にかる～く動けるようにサポートさせて頂いています💛
6月予定
オンライングループレッスン
ZOOMクラス
| はじめてクラス (月)(木) |
(月)14・21・28
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11：30～12：15 |
| カラダ活性化クラス(月)(木) |
(月)7・14・21・28 (木)3・10・17・24 |
９：45～10：45 |
| じっくり調整FRPクラス | (日)6・13・20・27 | 15：15～16：15 |
LINEクラス
| カラダ活性化クラス（金） | 4・11・18・25 | 10：00～11：00 |
パーソナルレッスン
| （月）14・28 | 13：30～/15：30～ |
| （水）16・30 | 11：30～/13：30～/１５：３０～ |
| （木）17 | 13：30～/15：30～ |
※対面レッスンは女性限定とさせていただいております。
ストアカでもレッスン公開中
