
こんにちは★
東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。
以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪
長年使ってきた私たちアラフィフ世代のカラダ。痛みや不調を出さずに、快適にかる~く動けるようにサポートさせて頂いています💛
ピラティスメンバーさん「爆笑ペア」
サマーベテランという大会で惜しくも準優勝。
6月なのに毎日35℃越えの中、頑張りました!お疲れ様です。
遅くなりましたが、7月の日程です。
オンラインの月曜クラスが7/11のみの開催となっております。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
パーソナルレッスン
(水)7/13・27 | 10:00~/11:30~/14:00/15:30~ |
(水)7/20 | 10:00~/11:30~ |
(木)7/14 | 16:00~ |
(木)7/28 | 13:30~/15:00~ |
(金)7/15・22 | 10:00~/11:30~ |
(金)7/29 | 14:00~⋰16:00~ |
グループレッスン
運動不足解消に!カラダ活性化クラス
・毎週(月)(木) 9:45~10:45 (フォームローラーを使います) ZOOM
・毎週(金)10:00~11:00 LINE
じっくり調整FRPクラス
※フォームローラーを(円柱形のトレーニンググッズ)を使うクラスです
・毎週(日) 15:15~16:15 ZOOM
はじめてクラス
ZOOM
※開催リクエスト承ります
初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。
はじめてクラス |
ご依頼で開催いたします |
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じっくり調整FRPクラス (月)(木) |
(木)毎週 (月)不定期7/11 |
9:45~10:45 |
じっくり調整FRPクラス | (日)毎週 | 15:15~16:15 |