７月予定

こんにちは★

東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。

以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪

長年使ってきた私たちアラフィフ世代のカラダ。痛みや不調を出さずに、快適にかる～く動けるようにサポートさせて頂いています💛

ピラティスメンバーさん「爆笑ペア」

サマーベテランという大会で惜しくも準優勝。

６月なのに毎日35℃越えの中、頑張りました！お疲れ様です。

遅くなりましたが、７月の日程です。

オンラインの月曜クラスが７/１１のみの開催となっております。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

　運動不足解消に！カラダ活性化クラス

・毎週(月)(木)　　9：45～10：45　（フォームローラーを使います）　ZOOM　

・毎週（金）10：00～11：00　LINE

 じっくり調整FRPクラス

※フォームローラーを（円柱形のトレーニンググッズ）を使うクラスです

・毎週(日)　15：15～16：15  ZOOM

はじめてクラス

ZOOM

※開催リクエスト承ります

初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。