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7月予定

 

こんにちは

東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。

以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪

長年使ってきた私たちアラフィフ世代のカラダ。痛みや不調を出さずに、快適にかる~く動けるようにサポートさせて頂いています💛

 

ピラティスメンバーさん「爆笑ペア」

サマーベテランという大会で惜しくも準優勝。

6月なのに毎日35℃越えの中、頑張りました!お疲れ様です。

 

遅くなりましたが、7月の日程です。

 

オンラインの月曜クラスが7/11のみの開催となっております。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

パーソナルレッスン

(水)7/13・27  10:00~/11:30~/14:00/15:30~
(水)7/20 10:00~/11:30~
(木)7/14 16:00~
(木)7/28 13:30~/15:00~
  (金)7/15・22 10:00~/11:30~
 (金)7/29 14:00~⋰16:00~

グループレッスン

 運動不足解消に!カラダ活性化クラス

・毎週(月)(木)  9:45~10:45 (フォームローラーを使います) ZOOM 

・毎週(金)10:00~11:00 LINE

 

 

 じっくり調整FRPクラス

※フォームローラーを(円柱形のトレーニンググッズ)を使うクラスです

・毎週(日) 15:15~16:15  ZOOM

 

 

はじめてクラス

ZOOM

※開催リクエスト承ります

 

 

初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。

 

 はじめてクラス  

 

 ご依頼で開催いたします

 

 じっくり調整FRPクラス

          (月)(木)

(木)毎週 (月)不定期7/11

 9:45~10:45
 じっくり調整FRPクラス (日)毎週  15:15~16:15