去年の国立駅北口の桜です🌸
こんにちは★
東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。
以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪
長年使ってきた私たちアラフィフ世代のカラダ。痛みや不調を出さずに、快適にかる～く動けるようにサポートさせて頂いています💛
4月の予定をアップしました。
対面パーソナルの方、ゴルフの調子がグッとよくなった、腰の圧迫骨折後の背中の痛みで家にこもり気味だったのが、あちこちで歩けるようになりました～🎵といい変化実感のお声頂いています。
オンラインメンバーさんも、痛みや不調が出にくくなり、パーソナルの頻度を落としても好調キープの方たちが💛オーバー５０メンバーでグループレッスン、和やかにやってます！
ふだんのちょっとした動きを修正して、痛みの出にくい体づくりをしてますよ。
お気軽にお問合せくださいね。
