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11月予定

 

こんにちは

スポーツを楽しむアラフィフの体づくりをサポートするピラティストレーナー箕田泉です。

東京都の主に多摩地区の自宅や出張レッスン、オンラインレッスンなどの活動しています。

 

以前はテニスコーチで、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを学び、痛みや不調を出さない体の使い方を皆さんにお伝えしています💪

 

私たちアラフィフ世代のカラダ。長年の動作のクセや体の歪みが痛みや不調の原因となっているのがほとんど。自然で正しい姿勢や動作をマスターすることで、快適にかる~く動けるようになっていきますよ。

 

10月に行われた全日本ベテランテニス大会では「爆笑ペア」はシードを守り、ベスト8でした💛

ご本人たちはもう一つ上に行きたい想いがもちろんあります!

来年に向け、今年は早いスタート。上位シードを破り山陰オープン優勝です!

 

ケガなくいいシーズンになりますように。

 

遅くなりましたが11月の予定をアップしました。

 

自然で正しい歩行を知って実践すると、体はみるみる軽く、元気になりますよ!