2025年５月予定
パーソナルレッスン
※自宅スタジオはお受けできる時間が非常に少なくなっております。申し訳ありませんが直接お問合せくださいませ。
オンライングループレッスン
※現在㈪クラスは募集していません。⇩クラスをどうぞ
じっくり調整FRPクラス
・毎週(日) 15：15～16：15 ZOOM
・毎週(木) 9:45~10:45 ZOOM
※フォームローラーを（円柱形のトレーニンググッズ）を使うクラス
ゆっくりと体の左右差・歪みに気づいて修正していきます
運動指導者にも好評！
はじめて体験クラス
ZOOM
※開催リクエスト承ります
初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。
一軒家カフェ緑風庵レッスン
５/２５㈰ ９:３０~１０：３０
料金 2.000円(＋一品ご注文お願いします)
テーマは腰痛膝痛予防の体の使い方 日常動作のあるあるを見つけて痛みを出さない体へ！
公式LINEでは、毎日が軽ーく動ける体づくりのヒント配信中
