姿勢・歩行・動きの改善ピラティスで

~もっと快適に動けるカラダに!~

 

大好きなスポーツをすると、どこかに痛みや違和感などの不調が出てしまうから

マッサージや整骨院通いが欠かせなくなってきた

でも、その場はいいけれど、すぐにまた不調に戻ってしまう

だんだんスポーツを休んでも変わらなくなってきた・・

何とかしたいけれど、どうしたらいいの?

 

~それ・・もしかしたら、長年のお体のクセや歪みが原因かもしれません~

 

あなたは、自然で正しい姿勢や動きや歩き方、ご存知ですか?

腕の挙げ方・振り向き方のコツって? 

こんなちょっとしたことでも、 痛みを生む原因だったりします。

 

 

 動きの学習といわれるピラティスで

以前のように軽々とスポーツや趣味を楽しめるカラダを取り戻した私が

アクティブに動けるお体づくりをサポート致します

 

 

緊急事態宣言の今、ご自宅でできるオンラインレッスン(ZOOM・LINE)・大好評!

 

【気持ちよくレッスンをお受け頂くためにご理解頂きたいこと】

※こちらでは、運動・セルフケア指導による健康増進プログラムをご提供しており、治療ではございません。

※効果はお体の状態・自主トレーニングの状況など、個人により異なります。

※お体の安全のため、既往症・持病などによってはお断りさせていただくこともあります。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

以上をご理解頂きますようお願いいたします。

こちらでもレッスン公開しています

ストアカ

箕田 泉

体感してスッキリ☆不調予防のための姿勢と動きのコツ

公式LINEでは、ごきげんに過ごせるカラダのためのヒントを配信中🎵



アクセス

JR武蔵小金井駅より徒歩10分 (詳しくはお申込み時にお伝えします。)