2021年5月予定

    パーソナルレッスン

    （月）14・28 13：30～/15：30～
    （水）16・30 11：30～/13：30～/１５：３０～
    （木）17 13：30～/15：30～

    オンライングループレッスン

    　運動不足解消に！カラダ活性化クラス

    ・毎週(月)(木)　　9：45～10：45　（フォームローラーを使います）　ZOOM　

    ・毎週（金）10：00～11：00　LINE

     

     

     じっくり調整FRPクラス

    ※フォームローラーを（円柱形のトレーニンググッズ）を使うクラスです

    ・毎週(日)　15：15～16：15  ZOOM

     

     

    はじめてクラス

    ・（月）（木）11：30～12：15　ZOOM

    ※この他開催リクエスト承ります

     

     

    初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。

     

    ZOOMクラス

     はじめてクラス　　(月)(木)

    (月)14・21・28

     

    		 11：30～12：15
     カラダ活性化クラス(月)(木)

    (月)7・14・21・28

    (木)3・10・17・24

    		 ９：45～10：45
     じっくり調整FRPクラス (日)6・13・20・27  15：15～16：15

    LINEクラス

    カラダ活性化クラス（金）  4・11・18・25 10：00～11：00

    お問い合わせはこちら

    ストアカでもレッスンを公開しています💛

    ストアカ

    箕田 泉

    肩こり・腰痛などの不調撃退！姿勢と動きのピラティス

    14日間で姿勢がよくなってスッキリ★姿勢と歩行のポイントレッスン無料配信中

     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

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    新型コロナウイルス感染防止対策について

    ・体温測定をお願いしています。

    ・37.2度以上の方、体調不良の方はお休みをお願いいたします。

    ・マスク着用でレッスンを致します。

    ・風通しのよい空間で換気をしっかりと行っています。

    ・アルコール消毒を徹底しております。手洗いなど、ご協力お願いします。


    Everyday PILATES!

     

    izuchanm.2725@gmail.com