2024年6月予定

パーソナルレッスン

※お受けできる時間が非常に少なくなっております。申し訳ありませんが直接お問合せくださいませ。

 

※火曜日の夕方、京王線沿線出張レッスン募集中です!お気軽にお問合せ下さいませ。

オンライングループレッスン

 運動不足解消に!カラダ活性化クラス

・毎週(月)  9:45~10:45 ZOOM 

※フォームローラーを(円柱形のトレーニンググッズ)とウォーキングメソッドで全身の連動を導きます

日常動作をスムーズに行うためのトレーニングが中心です   

 

 じっくり調整FRPクラス

・毎週(日) 15:15~16:15  ZOOM

・毎週(木) 9:45~10:45 ZOOM     

 ※フォームローラーを(円柱形のトレーニンググッズ)を使うクラス

 ゆっくりと体の左右差・歪みに気づいて修正していきます

運動指導者にも好評!

 

はじめて体験クラス

ZOOM

※開催リクエスト承ります

 

 

初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。

 

公式LINEでは、毎日が軽ーく動ける体づくりのヒント配信中

                                                           

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