※お受けできる時間が非常に少なくなっております。申し訳ありませんが直接お問合せくださいませ。
運動不足解消に!カラダ活性化クラス
・毎週(月)(木) 9:45~10:45 ZOOM
※フォームローラーを(円柱形のトレーニンググッズ)を使うクラス
日常動作をスムーズに行うためのトレーニングが中心です
じっくり調整FRPクラス
・毎週(日) 15:15~16:15 ZOOM
※フォームローラーを(円柱形のトレーニンググッズ)を使うクラス
ゆっくりと体の左右差・歪みに気づいて修正していきます
運動指導者にも好評!
はじめてクラス
ZOOM
※開催リクエスト承ります
初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。
ストアカでもレッスンを公開しています💛
・体温測定をお願いしています。
・37.2度以上の方、体調不良の方はお休みをお願いいたします。
・マスク着用でレッスンを致します。
・風通しのよい空間で換気をしっかりと行っています。
・アルコール消毒を徹底しております。手洗いなど、ご協力お願いします。
Everyday PILATES!
izuchanm.2725@gmail.com