2021年5月予定

パーソナルレッスン

(月)14・28 13:30~/15:30~
(水)16・30 11:30~/13:30~/15:30~
(木)17 13:30~/15:30~

オンライングループレッスン

 運動不足解消に!カラダ活性化クラス

・毎週(月)(木)  9:45~10:45 (フォームローラーを使います) ZOOM 

・毎週(金)10:00~11:00 LINE

 

 

 じっくり調整FRPクラス

※フォームローラーを(円柱形のトレーニンググッズ)を使うクラスです

・毎週(日) 15:15~16:15  ZOOM

 

 

はじめてクラス

・(月)(木)11:30~12:15 ZOOM

※この他開催リクエスト承ります

 

 

初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。

 

ZOOMクラス

 はじめてクラス  (月)(木)

(月)14・21・28

 

 11:30~12:15
 カラダ活性化クラス(月)(木)

(月)7・14・21・28

(木)3・10・17・24

 9:45~10:45
 じっくり調整FRPクラス (日)6・13・20・27  15:15~16:15

LINEクラス

カラダ活性化クラス(金)  4・11・18・25 10:00~11:00

ストアカでもレッスンを公開しています💛

ストアカ

箕田 泉

肩こり・腰痛などの不調撃退!姿勢と動きのピラティス

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