こんにちは
今日は「振り向き方のコツ
」
これを知らなかったり、左右差あると、肩や首の不調が出やすいです
頭頂を軸どおりに正しく伸ばしながら振り向くと、ちょっと上を見ながら振り向く感じになります。。芝居がかった人？みたいに思われるかも～
ですが。。
不調のあるあるパターンは、人相悪い感じで、下から見上げる形。
写真のイメージだけど、ついやりがち
何の気なしに振り向いて左右差含め、チェックしてみてくださいね。
オンラインレッスン・対面レッスンでは、振り向きやすさを作る土台から作り、本当にわくわくと動けるカラダを作ってますよ！
