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こんにちは★
東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。
以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪
長年使ってきた私たちアラフィフ世代のカラダ。痛みや不調を出さずに、快適にかる~く動けるようにサポートさせて頂いています💛
これから3週間ほど、
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❶腰痛・膝痛の秘密兵器とは?
➋なぜ腰痛・膝痛にいいの?
❸お客様のお声
腰痛・膝痛の秘密兵器とは?
腰痛・膝痛の秘密兵器とは・・ジャーン!
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なぜ腰痛・膝痛にいいの?
この下駄を使うと
◆かかとからつま先までの軌道が決まっているため、クセが修正しやすい。
◆クセが修正され、左右のブレが減ってくる
◆自然にかかとからつま先に蹴る感覚がつかめ、前に進みやすい。
◆伸びることを意識すれば、自然に重心の位置が整いやすくなる。
◆足の指が自然に使われる
そんないいことがあるんです!
足そのものだけでなく、全身が整って、勝手に前に前に進む感覚が体験できます!
お客様のお声
◆こんなに進むなんて、気持ちいい!この歩き方とピラティスのレッスンを2回ほど受けたら、腰痛が出にくくなりました。怪しくなると姿勢と歩き方に気をつけるようにしています。(立川市在住50代男性A.K様)
◆下駄を使うと、気持ちよく体が整います♬帰りにはモデル気分で歩いてしまいます。(神奈川県在住70代女性)
◆ここに来るまでは痛かった足首が痛くない!下駄を買おうかな❔(八王子市在住30代男性)
※現在、男性は箕田知人か、ご紹介の方に限らせていただいています。
ぜひ、体験してみてくださいね!