2025年9月予定

①自宅スタジオ

　(金)10:30スタートの枠

  (初回はカウンセリングとお体のチェックがあるので90分かかります)

※9/5㈮は満席

②西荻窪ＳＴＵＤＩＯ　S　9/12・19㈮１5:10～スタートの枠※90分

(スタジオが埋まっている可能性があるため、箕田にご予約頂いた後、スタジオに空きの確認をし、予約確定になります)

(初回はカウンセリングとお体のチェックがあるので90分かかります)

※現在㈪クラスは募集していません。⇩クラスをどうぞ 

 じっくり調整FRPクラス

・毎週(日)　15：15～16：15  ZOOM

・毎週(木)　9:45~10:45　ZOOM     

 ※フォームローラーを（円柱形のトレーニンググッズ）を使うクラス

 ゆっくりと体の左右差・歪みに気づいて修正していきます

運動指導者にも好評！ 

はじめて体験クラス

ZOOM

※開催リクエスト承ります

初回の方はアンケートにご協力頂きます。よろしくお願いいたします。

再開！一軒家カフェ緑風庵レッスン

～9/21㈰9：30～10：30～

残席２となりました。お申し込みはお早めに

酷暑を避け、お休みしていた武蔵小金井一軒家カフェ緑風庵さんでのレッスンは9/21㈰再開です！

久しぶりで固くなった体幹をしなやかに、そして膝・腰などの痛みを予防するためのバランスづくり。

料金：2000円＋１品注文お願いします

持ち物：レッスン中の飲み物、動きやすい服装・くつ

公式LINEでは、毎日が軽ーく動ける体づくりのヒント配信中