こんにちは★ 東京小金井のピラティストレーナー箕田泉です。 以前はテニスコーチをしたり、全国大会や全日本ベテランテニスを目標に試合に出ていましたが、膝の手術・リハビリの失敗から断念😿歩くのも大変な日々から脱出させてくれた理学療法士・中村尚人氏のピラティス・ウォーキングメソッドを皆さんにお届けしています💪...
少し遅くなりましたが、２月の予定をアップしました。 今月はピラティス団体 ファンクショナルローラーピラティスⓇ 年に一度の全国イベント『FRP JAPN2022』があり、㈰クラスにお休みがあります。
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これは３年前の福岡での写真🎾 暑くて脚がつる選手が多かったようです💦 ２年前は名古屋に行きましたが、お天気がどんよりでした。。 今日から、メンバーさんの「爆笑ペア」が出場です。 上位進出してほしいです🌟 大会前の中心メニューは意外にも、ウォーキング👣 歩行での軸の整え方をおさらい。
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東京他、今年も緊急事態宣言のGW.。 できることで元気をキープしていきたいですね！ 特に痛みなど不調のない方はオンラインレッスンをお勧めしております。 ご理解のほど、お願いいたします。 天候荒れ気味な今年のGW. メンバーさんにも背中がはる、腰が重いなどとおっしゃる方もいらっしゃいます。 気温以上に冷えを感じます。...
