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- 2023年10月31日 - 11月予定
- 2023年02月05日 - 膝の痛みがオンライン1回で！テニス愛好家50代女性が驚きのレッスン
- 2022年08月31日 - アラフィフ女性肩の痛みの意外な原因・２つの事例ご紹介
- 2022年08月17日 - 膝の痛みで断念しかけたホノルルハーフマラソンが完走できた！60代女性のお声
- 2022年08月16日 - 膝・肩・首の痛みであちこちの病院に通うテニス愛好家50代女性
- 2022年08月16日 - マラソンで股関節違和感のアラフィフ声楽家のピラティスレッスン例
- 2022年08月11日 - 50代女性の繰り返すぎっくり腰が激減した事例
- 2022年07月06日 - 肩痛を繰り返すアラフィフの方へ。肩の痛みが出にくい腕の挙げ方とは？
- 2022年05月29日 - ６月予定とLINEクラス終了のお知らせ
- 2022年05月16日 - 体が固いというお悩みのアラフィフさんにおススメツール
- 2022年05月09日 - アラフィフのトレーナーのお声～膝痛なくなりました
- 2022年04月28日 - すぐに始めたい！連休明けの腰痛・膝痛予防簡単エクササイズ
- 2022年04月18日 - 骨折後の背中の痛みで出歩けない84歳がヨガ教室復帰！
- 2022年03月30日 - アラフィフ世代の長引く腰痛・膝痛の原因…歩き方を見直そう
- 2022年02月11日 - テニス愛好家必見！膝痛対策
- 2022年02月02日 - 2月予定とオンラインイベントのご案内
- 2022年01月09日 - アラフィフ女性必見！テニスで膝痛、腰痛などない人のヒミツ発見
- 2021年11月12日 - 腰痛がなくなった！【お客様のお声インストラクター編】
- 2021年10月17日 - 寒くなる前から行いたい！腰痛予防の朝習慣
- 2021年08月03日 - アラフィフ要注意！急に老け込むのはここから！
- 2021年07月23日 - テニスピラティス７年目突入！エクササイズご紹介
- 2021年07月02日 - テニス後の腰痛忘れてた！アラフィフ女性お客様のお声
- 2021年06月19日 - 腰痛の方要注意！ドローイン
- 2021年06月08日 - アラフィフメンバーさん事例・見落としがちな腰痛原因に注意！
- 2021年06月02日 - アラフィフ女性、どうしてもできなかったテニスの準備運動メニューが簡単に
- 2021年06月02日 - 全仏オープンテニス棄権に思うこと
- 2021年05月25日 - アラフィフ必見！テニスのサービス・スマッシュ安定に。チェックしたいココ
- 2021年05月25日 - 朝に腰痛が怖い方に。チェックしたいこの動作
- 2021年04月30日 - その運動、肩・首の痛みやこりを悪化させてませんか？
- 2021年04月27日 - 驚き！アラフィフ男性立ち仕事が楽になったヒミツ
- 2021年04月26日 - テニス・サービスにオススメエクササイズ
- 2021年04月17日 - 実は・・今ぎっくり腰・寝違えの多い季節
- 2021年04月16日 - アラフィフの方の事例・意外な腰痛の原因！
- 2021年04月16日 - 腰痛予防に効果的な腹筋運動って？
- 2021年04月15日 - 意外！ぎっくり腰、腰痛対策に必須。○○の柔らかさ
- 2021年04月10日 - ベテランテニス大会優勝ペアのテニスピラティスメニュー公開
- 2021年02月26日 - 今年はなぜかいま多発！ぎっくり腰の原因と予防3ポイント
- 2021年02月18日 - その習慣、腰痛再発させてませんか？本当の予防のヒミツ
- 2021年02月15日 - 就寝中の首こり・肩こりの方にオススメ！カンタントレーニング
- 2021年02月09日 - お腹引っ込め！簡単オススメエクササイズ
- 2021年01月31日 - テニス苦手克服のヒント・・頭から軸を見直してみては？
- 2021年01月13日 - 肩こり・肩の痛み予防のチェックポイント3つ
- 2021年01月11日 - やっぱり膝の痛みの原因だった！失敗メニュー第3位は！
- 2021年01月11日 - 膝の痛みにどういいのかナゾだった失敗メニュー第2位は！
- 2021年01月10日 - むしろ膝の痛みの原因だった！失敗メニュー第１位は！
- 2020年12月27日 - アラフィフ世代。調子が良くない時に動き出すためのヒント
- 2020年12月20日 - いやなめまいを出さない工夫3選
- 2020年11月29日 - これからの季節にオススメ！温めグッズ
- 2020年11月18日 - テニス・これからの季節にオススメ！ウォーミングアップエクササイズ
- 2020年11月13日 - めまい講習受けてきました
- 2020年11月11日 - 腰痛・膝痛撃退の秘密兵器！自然で正しい歩行のコツは〇〇で掴める！
- 2020年11月03日 - ごきげんな体をキープするために・2
- 2020年11月01日 - ギックリ腰予防に。これからの季節にオススメエクササイズ
- 2020年10月23日 - ごきげんなカラダをキープするために・1
- 2020年10月22日 - 必要！コロナの今だからという自覚
- 2020年10月12日 - テニス・苦手克服のヒント・・そのトレーニング、必要？
- 2020年10月08日 - 肩こりに人気エクササイズ
- 2020年10月08日 - 体幹鍛えたい！・・そのトレーニング、意味感じてますか
- 2020年10月07日 - スランプ脱出したいとき・・意外なポイント
- 2020年09月30日 - アラフィフの体ケアは細やかに・・温活ワザ
- 2020年09月28日 - 運動不足解消のヒント・・家事で運動しちゃおう
- 2020年08月26日 - 肩こり、首が痛いアラフィフの方。こんな動き方してませんか？
- 2020年08月23日 - 姿勢改善に・・意外っ！よい姿勢を作るために必要なこと
- 2020年06月20日 - SATCグループレッスン終了のお知らせ
- 2020年06月19日 - 腰痛・膝痛改善のヒント・・歩行のピッチ
- 2020年05月31日 - 腰痛予防と正しい姿勢の秘密兵器！伸びる腹筋
- 2020年05月21日 - トレーニング・エクササイズの効果を上げるためのチェックポイント
- 2020年05月15日 - ピラティスは何回くらいで効果があるの？
- 2020年05月14日 - ピラティスでできること
- 2020年05月12日 - 肩こり・腰痛予防の「自然で正しい姿勢」ってどんなの？
- 2020年05月10日 - 肩こり・腰痛・膝痛予防に必要！歩行アセスメント
- 2020年05月01日 - 肩こり・腰痛・膝痛にアセスメントが必要なワケ
- 2020年04月26日 - アラフィフからも姿勢・動作改善ピラティスでもっと元気に！ブログ